זהו מסע עומק על ההרגל האנושי - נשי להתכווץ, להיעלם ולפחד מהגודל האמיתי שלנו.

​

במהלך המסע נלמד לזהות את המקומות שבהם אנו נאחזות: בשליטה, הרגלים, פחדים וסיפורים ישנים

 

ולפגוש נקודות מבט שיעזרו לנו לחיות מבפנים החוצה ולא הפוך.

​

​​

אומנות השחרור - השיעור הזה עוזר לנו להרפות ממה שכבר אינו משרת אותנו - דפוסים, רגשות, סיפורים וזהויות ישנות ולפנות מקום להתחדשות וצמיחה.
נלמד להבחין בין אחיזה שמגנה לבין אחיזה שמכבידה ונכיר את תהליך השחרור כמעבר טבעי בין שלבים בחיים.

​

נולדת להיראות - זהו שיעור עומק על ההרגל האנושי - נשי להתכווץ, להיעלם ולפחד מהגודל האמיתי שלנו.
למה כל כך מפחיד אותנו להיראות, להתבטא ולהיות בנוכחות מלאה בלי להתכווץ ובלי להתנצל.
מהם נקודות המבט החדשות שיעזרו לנו להפסיק להקטין את עצמנו ולהביא לידי ביטוי את הטבעיות המלאה שלנו.

​

להיות העוגן של עצמי - ללמוד איך להישען פנימה ולא החוצה

כאן בשיעור נלמד איך לבנות יציבות פנימית שאינה תלויה באישורים חיצוניים, בהישגים או בנסיבות משתנות.
נלמד לזהות את הדפוסים שמרחיקים אותנו מעצמנו ונגלה כיצד חיבור שקורה במספר שלבים פשוטים יכול להפוך למקור של ביטחון, ערך עצמי ושקט גם במצבים של חוסר ודאות או פגיעות.

​