זהו מסע שעוסק בהתפתחות רוחנית ביום יום.

​

ועונה על השאלה איך ניתן לחיות חיים מלאי חיבור בתוך מציאות מלאת יעדים ומשימות.

​

​​

רוחניות ביום יום - השיעור הזה מתמקד בהבאת רוח וחיבור אל חיי היומיום, כבחירה יומיומית בנוכחות, הקשבה ומשמעות.
נבחן מהי רוחניות מעשית, כיצד היא באה לידי ביטוי בפעולות קטנות, במערכות יחסים ובשגרה שלנו.

​

התעוררות רוחנית - שיעור העוסק בשלוש שכבות הקיום שלנו - הגוף, הנפש והרוח, ובאופן שבו הן פועלות ומשפיעות על חיינו. נבחן מדוע תהליכי התעוררות לעיתים מלווים בערעור, בלבול וחוסר יציבות.
ואיך מעבר מהזדהות רגשית לחיבור דרך הרוח יוצר שקט, יציבות ועוגן פנימי.

​

​סופר פוד לנשמה - זהו שיעור שמציג לנו את המזון הרוחני שלנו.
נעמיק בהבנת ארבעת סוגי המזון - הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני ונלמד כיצד כל אחד מהם משפיע על רמות החיות, הבהירות והאיזון שלנו. זיהוי מצבי חוסר ועומס, מה מזין אותנו באמת? ואיך נוכל ליצור תזונה פנימית מדויקת יותר בכל ארבעת הרבדים.

​