תעשי לך הרגל,
כל בוקר כשאת קמה
תבדקי שהשמש זורחת אצלך,
שאת קמה לא רק עם הרגליים
אלא שגם הלב התעורר,
ולפני שאת ממהרת לצאת ליומך
תוודאי שלקחת איתך
את החלומות שלך
שלא תסתובבי ריקה,
תעשי לך הרגל
כל בוקר שאת קמה
תכיני לך כוס מים חיים,
ותלגמי אט אט עד שכל החיים
יתמלאו בתוכך
שלא תהלכי נטולת כוח,
תעשי לך הרגל
כל בוקר שאת קמה
תקומי יחד איתך,
אל תשאירי חלקים ממך
מתחת לשמיכה,
צאי כולך אל יומך
כדי שהחיים יפגשו אותך
ולא תהיי חסרה עוד
לעצמך